Hormônios são substancias que regulam o metabolismo celular
e são responsáveis pelas inúmeras reações químico- fisiológicas do nosso
organismo.
Quando se visa a perda de peso é de fundamental importância
que os níveis hormonais estejam equilibrados, senão você pode até atingir o
peso esperado ,porém não conseguirá mantê-lo por muito tempo.
Temos hormônios considerados anabólicos (construtores musculares) como a testosterona, GH/IGF-1 (hormônio do crescimento) , dhea , estrogênio ( para as mulheres, tem função de tônus e elasticidade da pele) .Por outro lado, temos os hormônios catabólicos ( que consomem massa muscular para produção de energia), incluindo nesta categoria o cortisol , que quando em excesso é catabólico, hormônios tireoidianos em excesso também consomem massa magra, e quando níveis baixos favorecem o ganho de peso e acumulo de gordura.
Temos hormônios considerados anabólicos (construtores musculares) como a testosterona, GH/IGF-1 (hormônio do crescimento) , dhea , estrogênio ( para as mulheres, tem função de tônus e elasticidade da pele) .Por outro lado, temos os hormônios catabólicos ( que consomem massa muscular para produção de energia), incluindo nesta categoria o cortisol , que quando em excesso é catabólico, hormônios tireoidianos em excesso também consomem massa magra, e quando níveis baixos favorecem o ganho de peso e acumulo de gordura.
O que importa para o equilíbrio da composição corporal é o
balanço deste níveis hormonais, sendo que para isso precisamos ter uma
alimentação adequada, suplementação vitamínico-mineral e hormonal quando
indicados e sempre sob supervisão médica , atividade física e manejo do estresse. Com isso ,você
conseguirá manter o peso e a saúde.
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